Como ter mais concentração nos estudos???

Antes de qualquer outra coisa, o estudante ou concurseiro deve estar bem, física e mentalmente. Para isso, eu aconselho manter uma boa alimentação e a prática de atividade física regularmente, além de boas noites de sono. Cuidar da saúde em todos os seus aspectos é o primeiro passo para conseguir mais concentração nos estudos.

Um abraço a todos!